Te acompaño en la aventura del autodescubrimiento y reconexión con el maravilloso SER que eres.

¿Necesitas encontrar la calma incluso cuando las situaciones de tu vida son conflictivas o incomodas?

¿Quieres aprender a gestionar tus emociones y ponerlas a tu servicio para alcanzar tus metas?

Acércate cada vez más a tu objetivo a la vez que pones presencia y consciencia en tu vida.

Abre tu mente y corazón y descubre todo tu potencial, tus capacidades y habilidades.

¡Hola! Soy Gimena de la Serna

Viviendo Mindfulness nace de mi búsqueda del equilibrio, la armonía y de mi propósito vital.

Después de muchos años formándome, practicando y acompañando y compartiendo este camino, me he decidido a expandir la Meditación y el Mindfulness a través de las nuevas tecnologías para llegar a más personas y para facilitar a otras el acceso a este maravilloso mundo de autoconocimiento y autodescubrimiento.

La Meditación y el Mindfulness es un camino lleno de aventuras y experiencias que abren un nuevo paradigma para vivir mejor, para vivir en el aquí y en el ahora.

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Y… ¿cómo hacemos para que vivas por ti mism@ todas estas experiencias?

Te propongo diferentes formas para acompañarte y que profundices en este océano de Atención Plena y Presencia conocido con el nombre de Mindfulness.

FORMACIÓN

La formación, a través de la Escuela Viviendo Mindfulness, es eminentemente práctica para que puedas aplicarla a tu vida cotidiana desde el primer día. 

CONSULTORÍA Y MENTORÍA

Sesiones de Consultoría y Mentoría, en el que trazaremos un mapa del territorio e iremos solventando las dificultades que vayan surgiendo.

MINDFULNESS EMPRESAS

Lleva el Mindfulness a tu empresa para tener organizaciones más conscientes y que sus trabajadores y fundadores puedan aportar más y mejor a las mismas.

Lo que comentan sobre mi trabajo

Es genial, me ha encantado. Me gustan mucho los cursos pero este es fantástico, sin tanto protocolo puedes hacer un montón de cosas tanto a nivel personal como a los demás. Muy, muy aconsejable. Gracias por la oportunidad de aprender contigo Gimena.

Begoña

Curso Péndulo Hebreo

Este curso transforma tu interior lo quieras o no, lo busques o no…lo recomiendo a todo el mundo aunque creas que no lo necesitas y aunque ni sepas lo que es mindfulness!!! Sería necesario que desde pequeños, nos enseñaran todo lo que aquí se aprende y más si es con Gimena, que es la pieza clave de todo él. GRACIAS POR TODO PROFE!

María Belén

Curso Mindfulness Transpersonal

Realizar este curso ha supuesto un antes y un después para mí. Durante años me he formado y he investigado muchos enfoques de alimentación, sin sentir que alguno se ajustaba a mí. Por fin, he encontrado el quid de la cuestión, gracias a la luz que me ha aportado; No diría que se trata sólo de un curso, sino de una toma de conciencia a nivel profundo, que te aporta los porqués que necesitas para avanzar; Podría decir que Vale mucho más de lo que Cuesta, pero realmente, me quedaría muy corta.; Sólo puedo dar las gracias por haberlo hecho. Y gracias a Gimena por su dedicación y profesionalidad para transmitirlo desde el corazón.
Sara

Reconcíliate con tu Alimentación

A día de hoy, sigo formándome y enriqueciéndome con mi propia autoindagación y también con el camino de otros. Esuchando, sintendo e interiorizando mis propias vivencias pero también, las viviencias de otras personas que han recorrido senderos parecidos y que tienen mucho que aportarme.

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